¿Ha comenzado ya su viaje hacia el bienestar?

¿Ha comenzado ya su viaje hacia el bienestar?

Las tareas para el 2º Trimestre del Programa de Bienestar son:

1. Participar en un reto de actividad

2. Completar un Coaching Digital o un Viaje Global

A partir del 30 de diciembre de 2019, Digital Coaching ha cambiado a Global Journey.

Las Jornadas son cursos autoguiados de varios días que le ayudarán a crear hábitos de salud. Hay 35 temas para elegir, como mantenerse activo, comer sano o gestionar las finanzas. Cada tema tiene un límite de tiempo diferente para completar el viaje. Elige un tema para trabajar y ¡empecemos!

He aquí cómo:

1. Inicie sesión en su cuenta MyHealth y vaya a su lista de miembros. Haga clic en inscribirse en coaching digital. Se le dirigirá a Virgin Pulse.
2. En Virgin Pulse, haga clic en Programas. Esto le llevará a Mis programas de bienestar.
3.  Haga clic en Viajes
4.  Elija el curso de Journey que desee realizar.
5. Cada jornada tiene las mismas instrucciones: Regístrese cada día y complete el paso de ese día
6. Cada día leerás un pequeño fragmento sobre tu viaje. Puedes realizar el paso haciendo clic en "lo haré" o en "no es para mí".
7. Los objetivos y el progreso harán un seguimiento de tu viaje.
8. Si no has completado tu viaje antes del 28 de febrero, haz una captura de pantalla de tu progreso para que se te reconozca. Envía la captura de pantalla a tu Wellness Manager o a Cat Miner. Completa todo el recorrido antes del 30 de abril de 2020.

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