Recursos de crisis para empleados

Este es un momento difícil y muchos de nosotros estamos lidiando con mucho estrés. A veces, el estrés puede ser insoportable e incluso llevarnos a pensar en autolesionarnos o a tener sentimientos suicidas.

Queremos que sepa que no está solo y que existen recursos que pueden ayudarle en estos momentos.

Si necesita apoyo emocional o de salud mental, aquí tiene algunas opciones:

Cada escuela cuenta con un trabajador social que está a su disposición para ayudarle.
Utah Crisis Hotline en el 1-800-273-8255 para apoyo 24/7
Línea directa de ayuda emocional de Intermountain Healthcare en el 833-442-2211 10am-10pm - 7 días a la semana https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/covid-19/2020/04/free-emotional-health-relief-hotline/
SAFEUT APP para asistencia 24/7
Línea de texto para crisis: Envía START al 741741 para recibir ayuda 24 horas al día, 7 días a la semana.
Distrito Escolar de la Ciudad de Provo Programa de Asistencia al Empleado (EAP) 801-442-3509 L-V 8am-5pm

Si necesitas ayuda para acceder a alguno de estos recursos o deseas cualquier otro tipo de apoyo adicional, ponte en contacto con el trabajador social de tu centro escolar.

Todos necesitamos cuidarnos ahora más que nunca. Acuérdate de dedicarte tiempo a ti mismo y de recurrir a tu sistema de apoyo. Aquí tienes dos recursos que te ayudarán con tu autocuidado.